BIST 100
14.259,75 -0,50%
DOLAR
46,5138 0,03%
EURO
52,9809 0,25%
GRAM ALTIN
6.039,16 0,99%
FAİZ
40,65 -0,68%
GÜMÜŞ GRAM
87,20 1,55%
BITCOIN
59.354,00 -2,50%
GBP/TRY
61,5436 0,40%
EUR/USD
1,1377 0,17%
BRENT
75,17 1,94%
ÇEYREK ALTIN
9.874,02 0,99%
İstanbul Açık
İstanbul hava durumu
26 °
Reklam
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Reklam
Reklam

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

Reklam

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.
Yeni bir yorum göndermek için 60 saniye beklemelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?